奕起聊健康 / 別再吃燙青菜了！害人肚痛「腸子塞住」
◆1天排便1次才健康？醫曝「真正頻率」
◆燙青菜其實不健康？缺油脂反害便秘
◆男狂吃花椰菜 腹痛掛急診竟「腸阻塞」
◆久蹲馬桶等便意？錯！醫教「按摩法」
◆順暢排便有撇步：蔬菜、運動、水、油
◆加工食品、果糖壞腸道 影響大腦認知釀失智
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別只帶皮吃！蘋果「多1動作」抗老又護心
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