奕起聊健康 / 不吃澱粉就能瘦？恐減掉肌肉而非脂肪！
◆ 帥醫秀6塊肌！減肥不只靠運動 1事更關鍵
◆ 吃飯順序很重要 餐前先喝水能增加代謝？
◆ 澱粉不可怕 醫揭「正確吃法」助長肌肉
◆ 不只雞胸肉 6種肉助增肌減脂！牛排也能吃
◆ 最強減肥藥「瘦瘦針」？減重醫揭真相
◆ 慢慢減肥才有效？理想速度曝 能夠更持久
◆ 3招高CP值運動 這樣「坐」輕鬆練翹臀
影 音 回 顧
奕起聊健康 / 睡不好怎麼辦？睡眠品質提升大作戰！
直播時間：2023/12/19 16:00
奕起聊健康 / 生氣讓你全身是病！
直播時間：2023/12/06 21:30
奕起聊健康 / 這樣「睡」超傷身？選對睡姿讓你一夜好眠！
直播時間：2023/11/29 21:30
奕起聊健康 / 少吃一半竟然可以多活一半
直播時間：2023/11/22 21:30
奕起聊健康 / 生活中這些毒都會害你得癌症！7招排毒曝光
直播時間：2023/11/15 21:30
奕起聊健康 / 肥胖讓你不性福 做愛性滿意爆表秘密曝光
直播時間：2023/11/08 21:30
奕起聊健康 / 小心脂肪肝無症狀殺人 肝癌三部曲就在身邊
直播時間：2023/11/01 21:30
奕起聊健康 / 年輕不養生 老了養醫生！順時養好腸胃攻略
直播時間：2023/10/25 21:30
奕起聊健康 / 睡不好傷全身！揭密10種危機病症！
直播時間：2023/10/18 21:30
祝你健康
烈酒啤酒最傷肝？1款酒更危險 恐害脂肪肝
2026/03/30 17:16
看不見最可怕！日常3隱形毒素 增癌變風險
2026/03/30 16:03
狂刷牙仍口臭！醫揭「1處」沒洗=細菌堆積
2026/03/30 15:07
台一天手術7千件！醫:忽視1事死亡率增2倍
2026/03/29 13:38
26歲女吃麻辣鍋喉嚨痛亡！醫驚：死亡率高
2026/03/29 06:06
久坐高壓害腸道失衡！職場女性3大困擾曝
2026/03/28 08:30
「黏膜防護」新概念 再生醫學黑科技曝光
2026/03/27 19:18
男搬重物胯下鼓一包！醫揪元凶：腸子鑽出
2026/03/27 19:07
愛看電視卻「突然不看」 醫揭失智7大警訊
2026/03/27 18:30
精 彩 Live 回 顧
94要賺錢 20260330
直播時間：2026/03/30 22:00
關我什麼事 20260330
直播時間：2026/03/30 21:55
Catch大錢潮 20260330
直播時間：2026/03/30 21:00
新台派上線 20260330
直播時間：2026/03/30 19:55
驚爆新聞線 20260329
直播時間：2026/03/29 21:00
54陪審團 20260329
直播時間：2026/03/29 13:55
【股民最大黨 盤後吃便當】 / 中東戰事浮現談判契機 台股強彈千點
直播時間：2026/03/25 14:30
女神在線 / 小禎家煙霧迷漫差點被貓燒掉？
直播時間：2026/03/18 21:00
【健康e起聊】 / 肚子痛恐是肝癌?! 脾氣不好竟是肝在示警
直播時間：2026/03/06 16:00